Τα οφέλη των σνακ σε μια Ισορροπημένη Διατροφή.

Γειά σας!

Μπορεί στο άκουσμα της λέξης «σνακ» το μυαλό σας να πηγαίνει σε αλμυρά και γλυκά σνακ όπως πατατάκια, pop corn, σοκολάτα, ωστόσο, η λέξη «σνακ» δηλώνει απλώς την κατανάλωση κάποιου τροφίμου ή ροφήματος ανάμεσα στα κυρίως γεύματα!

Πλήθος ανθρώπων προβληματίζεται με την κατανάλωση σνακ, είτε γιατί δε ξέρει τι να καταναλώσει, είτε γιατί καταλήγει στις λάθος επιλογές.

Με βάση όλα αυτά, αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε το άρθρο με τίτλό
Τα οφέλη των σνακ σε μια ισορροπημένη διατροφή“.


Στο συγκεκριμένο κείμενο θα διαβάσετε, μεταξύ άλλων:
– Είναι καλή ιδέα να έχετε σνακ μέσα στην ημέρα;
– Ποιά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας προσφέρουν;
– Μπορούν να μειώσουν το αίσθημα πείνας και την υπερκατανάλωση φαγητού;
– Ποιά άλλα οφέλη σας προσφέρουν;
– Παραδείγματα Σνακ για την ημέρα σας

Προς Διευκόλυνσή σας, παραθέτω εκ νέου το άρθρο μου στον ακόλουθο σύνδεσμο:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/17727-ta-ofeli-ton-snak-se-mia-isorropimeni-diatrofi

Εάν θεωρείτε ότι το κοινό σας θα έβρισκε ενδιαφέρον το παραπάνω άρθρο μπορείτε να το αναδημοσιεύσετε. Στην περίπτωση αυτή, θυμηθείτε παρακαλώ να προσθέσετε ως πηγή το σύνδεσμο της αρχικής δημοσίευσης!

Σας ευχαριστώ πολύ,

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *